Blog do Cao

Embora seja comum ver mulheres e não homens torrando debaixo de um sol de 40º graus é nos homens que o sol pode despertar esse “algo a mais”. Isso porque, segundo os dados revelados pela pesquisa, a vitamina D produzida eleva a concentração de testosterona no sangue.
Esse efeito se dá pelo fato de que a vitamina D é sintetizada pela pele ao ser exposta à luz do sol, elevando a testosterona masculina e tendo um impacto direto com a libido e os níveis de energia do homem.
Para aqueles que não gostam de ficar sendo cozidos pelo sol, mas que se agradam da ideia de produzir mais e mais vitamina D no organismo, Jessica Harris, da Pesquisa do Câncer da Grã-Bretanha, aconselha os homens a ficar menos tempo no sol e procurar ter refeições mais saudáveis: “As pessoas também podem aumentar sua concentração de vitamina D comendo mais alimentos como peixes oleosos, tais como salmões e trutas.”